コーチング とは

ライフコーチって何ですか

クライアント（相談者）さんの人生における悩み、問題解決したいこと、目標達成したいことをテーマにクライアントさんにとってより望ましい方向へ向かうために寄り添い、サポートをします。またそのために必要なアイディア、新しい考え方を共有することでクライアントさんの理想の人生に近づくお手伝いをすることです。

ホリスティック・ライフコーチとは

Alan Cohen 氏のホリスティックライフコーチ養成プログラムでトレーニングを受けコーチングスキルを身につけたAlan Choen氏に認定されたコーチです。アメリカ・日本、その他で多くのコーチが活躍しています。

ホリスティック・ライフコーチの特徴

コーチは、身体、心、精神（body/mind/sprit）がホリスティック（全体）に関係して人生で経験することが起きると認識しています。コーチはクライアントの話に注意深く耳を傾け、気持ちを理解して真の意図と調和した選択ができるようにサポートします。クライアントが求める答えが彼らの中にあると信じて内側から答えを引き出すお手伝いをします。セッションは身体、心、精神を一体として行われます。

コーチはクライアントと対等なパートナーとしてクライアントに寄り添い、信頼し、尊重します。コーチはクライアントに何か強要したり、アドバイスをすることはありません。また、守秘義務は完全に守られていますのでご安心ください。

ホリスティックコーチングからどのような結果が期待できますか

まずは、クライアントが直面している問題が明確になります。仕事関係、人間関係（家族、親子、パートナーシップ）、経済、健康問題、などの取り組むべき課題が見えてくることで目標を設定し、次のステップに進むことができます。また、クライアント自身が自分を受け入れることができるようになります。自己肯定感、罪悪感、欠乏感、疑いなど感情面の意識を超えて成長することができます。人生に圧倒されたような感覚から解放されて、人生を楽（ラク）に捉えられるようになります。その結果、ストレスも軽減されます。

Alan Choen 氏について

Alan Cohen/カリフォルニア州在住
書籍は25カ国で翻訳され、多くのミリオンセラーを獲得している世界中で親しまれている世界的スピリチュアルリーダーの一人。書籍・ワークショップ・講演などを通して深い気づきを与えている。オンライン・エッセイなどでスピリチュアルな原理を優しくわかりやすく説明している。アランのいつも変わらないリラックスした雰囲気に魅了されるファンも数多い。

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